dieta

Wiosenne OSŁABIENIE? Poznaj 5 SPOSOBÓW, jak sobie z nim radzić!

Po zimie jesteśmy osłabieni, spada koncentracja, mamy trudności w zasypianiu. Do tego dochodzi zmienna pogoda – raz jest wręcz gorąco, za kilka dni temperatura spada do kilku stopni Celsjusza. To wszystko źle wpływa na nasze samopoczucie i kondycję.   Co robić…

Co JEŚĆ, aby zachować MŁODOŚĆ? Poznaj listę TOP 7 produktów!

Każdy z nas chce jak najdłużej zachować młody wygląd i sprawność, i to pomimo upływu lat.  Jest to możliwe, a kondycję naszego organizmu określa wiek metaboliczny. Taki wiek ustalany jest na podstawie następujących danych: podstawowa przemiana materii, waga mięśni oraz…

WYMYŚLILI! Automat do przekąsek, który… TO rozwiązanie Cię zaskoczy!

W Stanach Zjednoczonych jest jest aż 1,3 miliona automatów do przekąsek! I trzeba przyznać, że w większości są to niezdrowe przekąski tj. chipsy, batoniki, gazowane napoje.   To dlatego naukowcy z Rush University Medical Center opracowali nowy system automatów do sprzedaży i…

Jesz MAŁO a TYJESZ? Poznaj 5 PRZYCZYN!

Badania mówią, że ok 25 % z nas w ciągu roku stosowało lub stosuje jakąś dietę. Inne dane pokazują, że odchudza się nawet połowa Polaków! Bez względu na to, jak jest naprawdę, nie podlega wątpliwości, że chcemy być szczupli.   Wiele…

DASZ WIARĘ! Słodkie, zdrowe, smaczne, a do tego mało kaloryczne…

Słodkie, zdrowe, smaczne, a do tego mało kaloryczne! Jeżeli jesteś na diecie, a masz ochotę na  coś słodkiego , sięgnij po rodzynki Ten rodzaj bakalii dzięki zawartości naturalnego cukru (fruktozy i dekstrozy) z powodzeniem zastąpi typowe słodycze, a co ważne,…

Chcesz schudnąć? BMI to MIT w walce z otyłością!

W internecie, aż roi się od cudownych diet i kalkulatorów BMI, okazuje się, że nie będą Ci one więcej potrzebne.

Hot

Co JEŚĆ, by mieć OCHOTĘ na…

W natłoku spraw i ciągłej gonitwie, często po prostu nie mamy siły na seks. Wiele kobiet i coraz więcej mężczyzn, zamiast miłosnych igraszek wybiera… sen. Traci na tym nie tylko nasz związek ale także samopoczucie. W efekcie obniża się poczucie…

Hot

Ludzie stamtąd mają NAJZDROWSZE SERCA – Jak ONI to robią?

Naukowcy znaleźli ludzi z najzdrowszymi sercami i jest to ludność Tsimane zamieszkująca lasy w Boliwii. Ci ludzie niemal wcale nie mają zatkanych tętnic. W wieku 45 lat prawie żaden Tsimane nie miał wieńcówki, podczas gdy miało ją niemal 25% Amerykanów. Do czasu,…

Koncerny medyczne naciągają ciężarne?

Ciężarne kobiety wcale nie muszą faszerować się multiwitaminami. Brytyjscy naukowcy twierdzą, że to nic innego, jak strata pieniędzy. Zdaniem autorów pracy opublikowanej w Biuletynie Leków i Lecznictwa („Drug and Therapeutics Bulletin”), większość ciężarnych nie potrzebuje praktycznie żadnych farmakologicznych dodatków, a…