21-latka zmarła po zażyciu tabletek odchudzających. Zawierały SKŁADNIKI DO TWORZENIA BOMB I ŚRODEK OWADOBÓJCZY.

Trzy osoby stanęły przed sądem w Wielkiej Brytanii, wszystko za sprawą oskarżeń o zabójstwo 21-latki.

21-letnia Eloise Parry zmarła na skutek zażycia tabletek odchudzających. Jak donoszą brytyjskie media, dziewczyna dokonała zakupu tabletek przez internet.

Cierpiąca na bulimię 21-latka zdecydowała się na zażycie tabletek z dinitofenolem – popularnym środkiem owadobójczym. Jak ustalili biegli, w dzień śmierci dziewczyna połknęła osiem tabletek, a zawarty w nich środek owadobójczy stał się bezpośrednią przyczyną jej zgonu.

Dinitrofenol był używany już w czasach Pierwszej Wojny Światowej, stosowano go nawet do budowy bomb chemicznych. Obecnie wykorzystuje się jego działanie owadobójcze. 

Joanna Krupa ZERWAŁA zaręczyny i zostawiła swojego ukochanego! Jaki był powód?

 źródło:metro.co.uk / fot.: pixabay

 

NIEBEZPIECZNY trend wśród nastolatek! Robią TO MASOWO! Skutki mogą być ŚMIERTELNE! Sprawdź zanim będzie za późno!

Wyobraźnia nastolatków nie zna granic. Co jakiś czas w internecie pojawiają się nowe wyzwania, które tworzą sobie młodzi ludzie. Tym razem nastolatki chcą być tak szczupłe jak bohaterka animacji Disneya. 

 

Całkiem niedawno popularność w sieci zdobywała dieta Śpiącej Królewny. Była niezwykle prosta i niebezpieczna. Opierała się na zasadzie: Jesteś głodna? Idź spać! Od kilku dni nastolatki chwalą się efektami diety Kopciuszka. Trend przyszedł do nas z Japonii. Nastolatki chwalą się na portalach społecznościowych efektami diet, często wręcz głodowych. 

Młode internautki publikują obliczenia swoich wskaźników BMI, które często są poniżej normy. 

-Współcześnie zapanowała moda na liczenie kilogramów. Podczas gdy zapominamy, że najważniejszy jest skład ciała. Współczynnik BMI nie bierze w ogóle pod uwagę zawartości tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej. A przecież zadowolenie z wyglądu i odpowiednie proporcje są związane z tymi parametrami – tłumaczy Anna Jasińska, w rozmowie z portalem wp.pl.  Przy restrykcyjnej diecie, której celem jest uzyskanie bardzo niskiej masy ciała w szybkim tempie, nie unikniemy spadku masy mięśniowej. Co w przyszłości może wiązać się z sarkopenią, czyli mówiąc ogólnie, ubytkiem masy mięśniowej, charakterystycznym przede wszystkim u osób w podeszłym wieku – dodaje specjalista.

 

źródło: wp.pl, foto: pixabay.com

 

Jak CHUDNĄĆ podczas SNU? TE TRIKI ZDZIAŁAJĄ U CIEBIE CUDA! Męczące diety wreszcie ODEJDĄ DO LAMUSA!

Męczą Cię ciągłe diety, a efektów nie widać? Znamy rozwiązanie, które pomoże Ci zrzucić trochę ciałka i to podczas snu! Przedstawiamy kilka trików, które naprawdę działają.

 

1. Mnóstwo osób ma problem z wieczornym podjadaniem. Zamiast niezdrowych przekąsek wybierz białko. Badania wykazały, że białko może podwyższyć wydatek energetyczny podczas spoczynku, a także wspomóc proces naprawczy mięśni i przyrost tkanki mięśniowej. A jak wiemy więcej mięśni to łatwiejsze spalanie tłuszczu. 

 

2. Śpij w całkowitej ciemności. Wyłącz wszystkie urządzenia, które emitują światło. Dzięki temu umożliwisz swojemu organizmowi produkcję melatoniny. Ten hormon jest odpowiedzialny za wysypianie się. Jesteś wyspany masz więcej energii do działania i możesz spalić więcej kalorii.

 

 

3.Niska temperatura w sypialni to podstawa. Powinniśmy obniżyć temperaturę do 19 stopni to spowoduje wzrost spalania kalorii o siedem procent. Dlaczego? Bo nasz organizm będzie potrzebował więcej energii do ogrzania.

 

4.I na koniec musisz spać 7-8 godzin dziennie. Dzięki temu Twój organizm będzie wypoczęty  i spalisz o wiele więcej kalorii niż osoba niewyspana podczas tych samych czynności.

 

ZOBACZ TAKŻE: Anna LEWANDOWSKA urodziła trojaczki! Kasia, Marysia i Zosia są już w domu! Rodzice nie kryją ogromnego szczęścia…

 

źródło: Tipy Interia

źródło zdjęcia: pixabay.com

Wild Cabbag

TA KOBIETA WAŻYŁA 17 KG [+FOTO] Padła ofiarą przemocy domowej, była bita i głodzona.

Na Twitterze pojawiły się niesamowite zdjęcia jednej z mieszkanek Japonii. Dorosła kobieta ważąca niespełna 17 kilogramów. Jak twierdzi Japonka przyczyną wyniszczenia organizmu była nie anoreksja, a obsesja jej dziadka.

 

Dziadek zakazał mi jeść, bił mnie, głodził, a gdy przyłapał na podjadaniu całkowicie zabronił zbliżania się do jedzenia – wyznaje Japonka. Zdjęcia wygłodzonej kobiety, o nicku Wild Cabbage obiegły cały świat.

To zdjęcia sprzed 10 lat, właśnie wtedy mieszałam z dziadkiem – dodaje kobieta.

Kiedy kobieta trafiła do szpitala, lekarze określili jej stan jako krytyczny. Mówili, że od śmierci dzieliło ją zaledwie 10 minut. Dziś publikuje swoje zdjęcia w sieci, by zachęcić do dialogu wszystkie ofiary przemocy domowej. 

I choć spora część internautów nie wierzy w fotografie i mówi, że to zwykła przeróbka to sprawa młodej Japonki jest stale nagłaśniana. 

Wild Cabbag Wild Cabbag

[ZOBACZ: EPIDEMIA CHOLERY! Tysiące DZIECI WALCZY O ŻYCIE! U ponad 100 000 osób podejrzewa się chorobę! VIDEO]

źródło: themirror
fot.: twitter
kg

Uwaga na ETYKIETY! Produkty bez CUKRU lub BEZTŁUSZCZOWE mogą być NIEZDROWE i sprzyjają PRZEJADANIU SIĘ – Przeczytaj DLACZEGO!

Wielu z nas próbuje zrzucić parę kilo lub chociażby utrzymać obecną wagę. To dlatego czasem kuszą nas produkty oznaczone napisami „light”, „0% tłuszczu”, „bez dodatku cukru”, „ekologiczne” itp.  Nie dajemy się jednak zwieść! Szukając zdrowszych produktów koniecznie czytajmy etykiety.

 

Psycholog żywienia, naukowiec Brian Wansink  książce „Beztroskie jedzenie” pisze:

 

„W naszym czarno-białym obrazie rzeczywistości większość żywności jest dobra albo zła. Lecz czy niskotłuszczowy automatycznie znaczy zdrowy (…) Ogólne wrażenie dotyczące jakiejś żywności może nas łatwo sprowadzić na manowce”

 

Okazuje się, że w przypadku produktów fit czy light, czy też zdrowych w naszym mniemaniu, łatwo o przesadę. Etykietka, będąca marketingowym certyfikatem zdrowia, sprzyja przejadaniu się.

 

Po pierwsze Wansink podaje przykład niskotłuszczowego musli, gdzie zawartość tłuszczu jest tylko o 10% niższa, niż w normalnej wersji produktu. Jednak już sama „łatka”, że produkt jest niskotłuszczowy może sprawić, że… z „czystym sumieniem” zjemy go więcej!

 

Drugi czynnik, na który warto zwrócić uwagę, to czym ten obniżony tłuszcz czy cukier został zastąpiony? Bardzo często tłuszcz zastępowany jest zagęstnikami (np. skrobią), a cukier syntetycznymi słodzikami. Wybierając produkty bez cukru lub beztłuszczowe warto przeczytać etykietę. Dopiero wtedy zadecydować, czy nie lepiej byłoby zjeść klasyczną wersję produktu, niż tę zmodyfikowaną.

 

Wansink dodaje też , że „zdrowotne, dietetyczne etykietki, mają o wiele większy wpływ na osoby z nadwagą„.

Mniej tłuszczu  w produkcie, oznacza większą porcję, większa porcja to więcej jedzenia i kalorii, nawet jeśli na opakowaniu napisano, że są lekkie jak piórko!

 

ms, na podst PAP Life

Dietetyk radzi: co robić, żeby uniknąć efektu jo-jo. Drastyczna dieta i intensywny trening? Nic bardziej mylnego!

Drastyczna dieta i intensywny trening – dla wielu to sposób na szybkie uzyskanie smukłej sylwetki. Jak wyjaśnia trener i specjalista ds. dietetyki, Emilia Ostrowska, to jedynie sposób nie na wymarzoną sylwetką, ale efekt jo-jo.

 

„Często, kiedy chcemy osiągnąć wiele celów w bardzo krótkim czasie decydujemy się na taki krok – i niestety równie często nie kończy się to wymarzoną sylwetką, ale efektem jo-jo.”

 

Jak zatem właściwe zbilansować dietę odchudzającą, tak, by można było również poddać się intensywnym treningom? Jak zaznacza trener i dietetyk, kluczem do pięknego, zdrowego ciała jest wyeliminowanie z diety przetworzonych składników i zastąpienie ich naturalną, zdrową żywnością.

 

Trzeba pamiętać, aby nie okrajać zbyt radykalnie ilości spożywanych kalorii – powinniśmy schodzić z nich stopniowo, żeby przyzwyczaić do tego organizm. Istotne będzie ograniczenie cukru we wszelkiej postaci, tłuszczów trans czy dań gotowych (typu fast food).

 

Pomoże na pewno także wprowadzenie dużej ilości warzyw , na przykład w postaci koktajli czy sałatek. Warto pamiętać także o rozsądnym rozłożeniu posiłków w ciągu dnia – bez zbyt długich przerw, co pozwoli odsunąć ryzyko napadów tzw. wilczego głodu (zazwyczaj wieczorem przed snem).

 

Ekspert przypomina również o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

 

„Niestety często o tym zapominamy, a co mocno odbija się na naszym samopoczuciu i wyglądzie. Przy dobrze skomponowanej diecie organizm z jednej strony będzie redukował tkankę tłuszczową, a z drugiej wciąż będzie gotów na intensywne treningi.”

 

Źródło: PAP Life
kd

Chcesz SCHUDNĄĆ? Wykorzystaj MOC talerza i ILUZJĘ Delboeuf’a!

W trakcie odchudzania warto wykorzystać pewien trick, który… trochę oszukuje nasz mózg!

 

Chodzi o wielkość talerza. Jeśli na dużym talerzu umieścisz małą porcję, twój umysł powie, że zjadłeś niewielką porcję i automatycznie dołożysz sobie więcej jedzenia.

Jeśli jednak umieścisz taką samą porcję jedzenia na małym talerzu, twój umysł powie, że zjadłeś dużo i przestaniesz dokładać jedzenia.

 

Poniższy obraz ilustruje iluzję Delboeuf’a i jej zastosowanie do odżywiania.

 

Złudzenie Delboeuf’a, fot. fommons.wikimedia.org

 

Złudzenie Delboeufa jest złudzeniem optycznym percepcji wielkości względnych.

W najbardziej znanej wersji iluzji umieszczono dwa koła o identycznym rozmiarze. Tej samej wielkości koło umieszczone w mniejszym okręgu wydaje się większe, a koło otoczone pierścieniem wydaje się mniejsze.

 

Mając świadomość, jak funkcjonuje nasz mózg, dobrze jest zrezygnować z wielkich talerzy i półmisków. Lepiej wymienić zastawę na taką o mniejszych gabarytach i wtedy ze spokojem możemy zjeść cały talerz jedzenia!

 

 

aw, fot. commons.wikimedia.org, pixabay

ŚWINKA, która ma ZNIECHĘCAĆ do podjadania SMAKOŁYKÓW! (VIDEO)

Czesi lubią nas zaskakiwać, co zostało zapoczątkowane w latach 70 produkcją filmową pt. „Nikt nic nie wie”.

 

Od tego czasu mówimy o „czeskim filmie” i chyba pod tę kategorię można podciągnąć wynalazek mający zapobiec… podjadaniu!

 

Wiadomo. Każdy chce schudnąć, a przynajmniej nie przytyć, więc jedzenie jest naszym „wrogiem”. A ów wróg czai się jest w lodówce. Co jednak zrobić, gdy lodówka stale nas przyzywa?

 

Trzeba tam schować groźne zwierzę, które swoim chrumkaniem nas odstraszy. Tu z pomocą śpieszy produkt o nazwie Świnka do Lodówki (Prasátko do Ledničky)! Gdy złaknieni jedzenia otworzymy lodówkę, świnka zacznie wydawać dźwięki, które będą zniechęcać do podjadania smakołyków.

 

Świnka to produkt z Czech, ale znaleźliśmy ją także w polskich sklepach internetowych, więc można ją kupić za około 26-35 zł.

 

Czy ta świnka faktycznie może odstraszać? Poniższy film niech będzie odpowiedzią na to pytanie!

 

 

aw, źródło: YouTube, Orion